Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2335 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 122.72g | Carbs: 333.82g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана. Lunch: Грабли Филе Куриное Отварное, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Mr. Ricco Соус Грибной, Гречка Отварная. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Snacks/Other: Магнит Хурма, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудею0119's Weight History
|