Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
78 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
673 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 35.10g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Пряники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Славянский Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриный Суп. Snacks/Other: Соевый Соус, Каперсы, Авокадо Авокадо, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|