Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 69.52g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Чай, Ekovita Пастила с Инжиром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Чай, Коркунов Конфета, Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай, Эклер, Тилапия, Мандарины, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|