Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 114.97g | Prot: 90.57g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Капучино, Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Малиновое Варенье, Котлета Говяжья, Слобода Майонез, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Other: Батон Нарезной, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог 18%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|