ton effort a payé, félicitation 😊🎉
17 Dec 18 by member: heidi2018
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Bonjour, comment avez vous fait? je suis à 63 kg et j'aimerai descendre a 58 environ pour me sentir mieux. Le problème c'est que je ne suis pas trop légumes, et je manque surtout de plat/ recette qui permettent d'absorber peu de calories.
17 Dec 18 by member: lauraclt
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17 Dec 18 by member: caro337
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👍bravo bonne continuation
17 Dec 18 by member: princesse1977
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17 Dec 18 by member: cindy-anne28
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Merci !
Alors ce que j'ai fait : je me suis mise au sport (3× par semaine), j'ai arrêté les sodas et appris à manger à ma faim avec arrêt des grignotages. J'en suis à trouver le coca dégoûtant et ne plus pouvoir manger certaines choses que je trouve maintenant trop sucrées, par exemple le pain d'épices
18 Dec 18 by member: Elodie3112
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Merci !
Alors ce que j'ai fait : je me suis mise au sport (3× par semaine), j'ai arrêté les sodas et appris à manger à ma faim avec arrêt des grignotages. J'en suis à trouver le coca dégoûtant et ne plus pouvoir manger certaines choses que je trouve maintenant trop sucrées, par exemple le pain d'épices
18 Dec 18 by member: Elodie3112
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