|
Hyvin on vhh:lla tippunut paino viikon ajan🙂 Hh menee 15-25g välillä ja olo on erinomainen. Vanhasta tottumuksesta muistaa miten syödä☺
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 135.86g | Prot: 131.03g | Carbs: 22.44g.
Breakfast: Kahvi, Valio Kuohukerma, Kananmuna, Voi. Lunch: Valio Kuohukerma, Kahvi, Kurkku, Fresh Coleslaw Salaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Dinner: Snellman Kotimainen Meetvurstisuikale, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Juustoraaste 23%, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Turkkilainen Jogurtti 10%, Kananmuna, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Kotimaista Suomalainen Keräsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Vataja Original BBQ Ribs. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika89:)'s Weight History
|