Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 92.46g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Denmax Легкий Сыр, Фруто Няня Яблочное Пюре, Бежин Луг Творог 0%. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Кабачок Фаршированный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кабачки Жареные, Лента Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Di&Di Амарантовые Подушечки, Фруто Няня Сок Яблоко и Абрикос с Мякотью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|