Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 52.58g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Творог 9%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Окей Батон Семейный, Бургер Кинг Биг Кинг. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий1982г.'s Weight History
|