Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 55.45g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Творог 18%, Сыр Маасдам, Овсяная Крупа, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Огурцы Кислого Рассола, Плов с Курицей. Snacks/Other: Плов с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Безе, Красный Октябрь Конфета Аленка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|