Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 55.62g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Горячие Роллы, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Цикорий с Молоком, Минтай Запечённый, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Кета, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное, Хурма, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|