Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 88.02g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Капучино, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Эко Кукуруза Сахарная, Сыр Голландский, Батон Нарезной. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Блины на Молоке, Творог 18%, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|