|
😒 Ben kiiim diyet yapmak kim lanet olsun ya yine dayanamayıp gece yemeği yedim
|
72.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 74.32g | Carbs: 272.45g.
Breakfast: Bal, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Lunch: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Krem Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı. Dinner: Lokum, Kızarmış Hamur Tatlısı. Snacks/Other: Bal, Mis Süt, Muz, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kuru İncir, Zeytinyağı, Beyaz Un, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Işkembe. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
16 Dec 18 by member: catsmother
|
16 Dec 18 by member: bizibilenbilir
|
16 Dec 18 by member: bizibilenbilir
|
Ayyy bırak şu klişe konuşmayı kaç aydır böyleyim
16 Dec 18 by member: bizibilenbilir
|
Havalar soğuduğundan beri iyice sapıttım Güya azaltmışım bugün 1900 kalori yedim
16 Dec 18 by member: bizibilenbilir
|
Mertsancaklı bosverin siz şeyapmayın fazla bunu😬😬😀😀
16 Dec 18 by member: catsmother
|
Verdiğim 6 kilonun üçünü geri aldım
16 Dec 18 by member: bizibilenbilir
|
😒 Niye kimse anlamıyor halimden ya yeme bozukluğum mu var nedir
16 Dec 18 by member: bizibilenbilir
|
senin psikolojik sorunların olabilir mi
16 Dec 18 by member: ooozlem
|
bende öyle olunca yoksunluk krizine girip herşeye saldiriyorum
16 Dec 18 by member: ooozlem
|
Psikolojin bozuk demeyin o ilaçlar daha cok iştah açıyor 😁
16 Dec 18 by member: catsmother
|
İlaç açısından bakmıyorum da nasıl desem insan bazen çöküşe geçiyor ama bunu çözmekte kendi elinde oluyor. Hani ne kadar görmezden gelirsek kendimizi o kadar iyi geliyoruz bize bazen. Çokda şeyetmemek lazım kabacasi gibi😁. He banada düşmez tabi kimsenin psikoloji si tabi ne ne bileyim mutsuzmus gibi geldi bana. Yakın enerji li ruhlar birbirini çeker gibi😔
16 Dec 18 by member: ooozlem
|
İşkembe gomucem bikac gun diyodun
16 Dec 18 by member: degisenadam
|
Bence pek gece yemeği işi değil BBB düzenli yaptığın gömü faaliyetlerine son vermen lazım:)
16 Dec 18 by member: Erol Egemen
|
Olur öyle arada, yanlışlarını biliyorsun zaten😊 biraz daha ölçülü ol yeter, fıstık😀💕
16 Dec 18 by member: merkez valisi
|
İşkembe üzerine başka şeyler yedim sorun şu ki
16 Dec 18 by member: bizibilenbilir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizibilenbilir's Weight History
|