Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 130.79g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Pasta Zara Макароны, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . Lunch: Морковь, Зеленое Яблоко, Благояр Филе Куриное. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Грецкие Орехи, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyach18's Weight History
|