Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 118.70g | Prot: 110.07g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Авокадо Авокадо, Чай. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Мясная Лавка Сосиски Детские, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плоская Кукурузная Лепешка, Мандарины, Шашлык из Свинины. Dinner: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Slim Style Горький Шоколад 77% с Семенами Льна, Шашлык из Курицы, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Милково Масло Сливочное, Кофе, Красные Помидоры, Куриный рулет. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|