Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 60.62g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Перловая Каша, Лента Авокадо, Томское Молоко Масло Топленое, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сметана, Овощной суп с курицей., Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Dinner: С Пылу с Жару Блины с Творогом, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|