Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 75.99g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной, Doppel Herz Омега-3, Капучино. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Эко Кукуруза Сахарная, Чай с Сахаром, Слобода Майонез. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог 18%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|