Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2125 kcal
|
Fat: 140.09g | Prot: 98.85g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Печеночный Паштет из Куриной Печени с Маслом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Arla Сыр Чеддер. Lunch: Буше Творожная Запеканка. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Соусе Терияки, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Салат Ромэн или Соз, Говядина Постная. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Брусникой (без Сахара), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Печеночный Паштет из Куриной Печени с Маслом и Кунжутом, Белевские Сладости Белевская Птичка, Ашан Кешью Жареный, AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|