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benone, la fase di massa sta procedendo alla grande 😁 addome che si vede ancora 😁
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2018:
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3427 kcal
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Fat: 70.03g | Prot: 194.19g | Carbs: 493.55g.
Lunch: Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Land Fiocchi di Latte. Dinner: Land Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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emaceste's Weight History
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