Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2113 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 42.85g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Банан, Oatly Овсяное Молоко , Rapunzel Миндальная Паста. Lunch: Соевый Соус, Киноа (Вареный), Масло Подсолнечное, Брокколи. Snacks/Other: Kinder Maxi Chocolate, Raffaello Конфеты, Oatly Овсяное Молоко , Банановые Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|