Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 82.30g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Куриная Грудка Отварная, Дикси Мандарины, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Можно? Нужно! Крем-Паста Вареная Сгущенка, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Омлет с Молоком. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Репа, Магнит Морковь Свежая, Лаваш, Сыр Гауда, Чечевица Вареная, President Сыр Бри, Желудки Куриные, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Красные Вишни, Bombbar Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Пирог со Шпинатом, Vитамин Рататуй. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Созвездие Пермский Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|