Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 106.92g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Своя Линия Курага, Мёд, Грецкие Орехи, Клюква, Словяночка Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|