Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2251 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 112.34g | Carbs: 227.32g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп из Семги. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Останкино Сосиска Папа Может. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|