Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 70.33g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Капучино, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Слобода Майонез, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Эко Кукуруза Сахарная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коврижка, Рыбные Котлеты, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|