Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 144.60g | Prot: 75.30g | Carbs: 28.21g.
Breakfast: Лунское Море Икра Сига, Вареное Яйцо, Микоян Бекон по-Украински, Петмол Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Lunch: Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Dinner: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|