Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2476 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 134.07g | Carbs: 273.28g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Лента Сырники Домашние. Lunch: Велком Колбаса Вареная Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Oreo. Dinner: Магнит Яблоко, Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Kinder Pingui, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Простые Гренки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|