Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 107.98g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Flor Темный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Винегрет, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Руслада Сахарные Завитки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitness Formula Whey Protein Premium, Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Картофель Тушеный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|