Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 46.31g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Мёд, Арахисовая Паста, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Палочки, Приготовленная Красная Фасоль, Сало, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|