Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
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57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1874 kcal
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Fat: 107.46g | Prot: 87.82g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: オイスターソース, ニンジン, サントリー 流々茶, リンゴ, 植物油, ナス, 白菜, 豚ロース. Dinner: 唐揚げ, ブリの刺身, トップバリュ カットわかめ, 味の素 クノール 韓国チゲスープ, ニンジン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 大根, ごぼう, 小松菜, 豚ロース. Snacks/Other: 緑茶, モンブラン, セブンイレブン 苺とカスターのさくさくミルフィーユ, コーヒー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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