Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 99.56g | Carbs: 233.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dove Тёмный Шоколад, Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Сырники 9%. Lunch: Dove Тёмный Шоколад, Тушеные Овощи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина Куриная. Dinner: Помидоры, Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Яблоко Зеленое, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkytss's Weight History
|