Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 98.12g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Десерт груша, Кофе с Молоком. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Гранат. Dinner: Президент Творог 9%, Избенка Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|