Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 57.24g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Чай с Медом, Баклажанная Икра, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Суп из Сайры. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|