Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 82.49g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Lunch: Семга Слабосоленая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|