Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 95.72g | Carbs: 69.89g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|