Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 104.57g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Santal Красный Грейпфрут, Зеленый Чай. Lunch: Vernet Кукуруза Сладкая, Соевый Соус, Зеленый Чай, Киприно Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Кета Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Молочный Край Ряженка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|