Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 83.05g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Песочное Печенье, Панкейки, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, STEPNOY Молоко 2,5%, Trapeza Овсяная Крупа. Lunch: Хуторок Творожная Масса, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кокосовое Печенье, Грецкие Орехи, Комо Сыр Кантри, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
2571 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Working - 7 hours, Massage - 1 hour, Google Fit - 14 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|