Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 43.54g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Северная Компания Икра Красная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: FanFan Хлеб Зерновой, Травяной Чай, Eco Botanica Вафли с Семечками, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|