Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 75.19g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Мясная Империя Сервелат Имперский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Doppel Herz Омега-3, Капучино. Lunch: Еко Зеленый Горошек, Майонез, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Взбитые Сливки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|