Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
66 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 79.81g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Agama Филе Камбалы. Dinner: Гречка, Помело, Лосево Котлеты из Курицы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кефир (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
broccoly ice-cream's Weight History
|