Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 114.09g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Приготовленный Яичный Белок, Печеные Овощи, Орехи Кешью, Запеченная или Жареная Форель, Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|