Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 56.49g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Zott Десерт Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Кекс Столичный, Кофе, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Б. Ю. Александров Сырок Глазированный 5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. Snacks/Other: Дикси Конфеты Молочные, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|