Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 123.79g | Prot: 88.31g | Carbs: 14.33g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 15%, Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Славия Моцарелла, Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Растительное Масло, Яичный Желток, Лук-Порей, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 15%, Комо Сыр Старый Голландец, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint&lime's Weight History
|