Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 80.59g | Carbs: 65.95g.
Breakfast: Campina Сливки 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Lunch: Майонез, Пекинская Капуста, Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Сыр Российский, Черный Принц Сыр, Суп из Говядины, КПК Балык Говяжий Сырокопченый. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|