Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 104.18g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Щи с Курицей. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Икра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|