Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
623 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 72.79g | Carbs: 54.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Льняные Семена, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dirol Жевательная Резинка, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|