Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 32.87g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Сыр Камамбер, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|