Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 53.66g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Рыба в Кляре, Сырники из Кукурузной Муки (Элина), Белпродукт Mega Line Chips, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|