Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 80.20g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Капучино. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Конти Конфеты Timi, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Кефир 1%, ТД Интерторг Торт Сюрприз . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|