Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
3296 kcal
|
Fat: 172.87g | Prot: 129.94g | Carbs: 310.94g.
Breakfast: Хурма, Наш Сок Яблочный Сок, Тавр Сосиски Гановерские, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыр Гауда, Борщ с Курицей, Ферма Масло Сливочное 63%, Корона Шоколад Молочный, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carry.miller's Weight History
|