Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 40.87g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Курага, Арахис, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Бородинские, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Dinner: Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Просто Молоко Молоко 3,2%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Жареное Яйцо, Мёд, Арахис, Ого Отруби Бородинские, Курага. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|