Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 49.04g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Большая Кружка Кофе Капучино, Вода. Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр из Козьего Молока, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле . Snacks/Other: Сушка, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Милград Сыр Плавленный Янтарный , Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolkova Sveta's Weight History
|